zondag 5 maart 2017

Yoga en verhalen

Samen met Ypenburgse yogadocente Anke de Hoop waagde Saskia zich op 5 maart 2017 aan een experiment: een combinatie van yoga en luisteren naar verhalen.
Eerst gaf Anke een rustige yogales. Toen de deelnemers klaarlagen voor de eindontspanning bracht Saskia hen via een korte geleide meditatie naar het strand, waardoor iedereen meteen in gedachten op de plek was waar het verhaal zich afspeelde dat ze vervolgens ten gehore bracht. Spannend: waar normaal een verhaal met woord en gebaar wordt vertolkt, moest Saskia het nu puur met haar stem doen. Het bleek te werken!
Na de theepauze hebben we de formule herhaald, nu met een korte serie yogaoefeningen en nog twee korte verhalen. De deelnemers vonden het een mooie workshop. Wij waren ook tevreden, al zouden we graag zien dat er een volgende keer nog wat meer mensen op af kwamen.


Klik op afbeelding voor vergroting